Empieza tus mañanas con energía con estos jugos fáciles de preparar en tu licuadora
Los jugos pueden ser una bebida conveniente por la mañana ya que nos aportan nutrientes y fibra necesaria para una buena digestión. Hoy te compartimos cinco recetas para que las prepares en licuadora
Jugo Rojo
1 porción
Ingredientes
1 jitomate bola
1 vara de apio
Jugo de un limón
½ cdta. de aceite de oliva
Una pizca de pimienta de cayena
Agua simple
Foto: Charlotte May / Pexels
Procedimientos: Lava y desinfecta los vegetales y licúalos. Bee de inmediato
Jugo verde
1 porción
Ingredientes ⅓ de pza. de aguacate 1 plátano pequeño congelado ½ tza. de piña 2 tzas. de espinaca Un chorrito de leche de coco
Foto: Alexander Mils / Pexels
Procedimientos: Lava y desinfecta los vegetales, retira la cáscara y licúa todos los ingredientes. Bebe de imediato
Jugo morado
1 porción
Ingredientes
½ betabel cocido
½ manzana
1 tza. de fresas congeladas
1 cdta. de chía
Agua de coco
Foto: ROMAN ODINTSOV / Pexels
Procedimientos: Lava y desinfecta los vegetales y licúa los ingredientes a velocidad alta. Bébelo de inmediato.
Jugo anaranjado
1 porción
Ingredientes 1 taza de papaya 1 taza de germinado de alfalfa Albahaca 1 cdta. de linaza molida Jugo de un limón Agua natural
Foto Any Lane / Pexels
Procedimientos: Lava y desinfecta los vegetales y licúa los ingredientes. Bébelo de inmediato.
Jugo amarillo
1 porción
Ingredientes 1 taza de piña ½ taza de pepino ½ taza de pimiento anaranjado 1 cdta. semillas de cáñamo o hemp Infusión de menta
Foto: Anete Lusina / Pexels
Procedimientos: Lava y desinfecta los vegetales y licúa todo junto. Bébelo todo .
